Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

Name: Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 55 min
Total time: 8 h 55 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych; 1000 g wody; 20 g siemienia lnianego; 240 g płatków owsianych bezglutenowych; 140 g banana; 30 g oleju arachidowego; 15 g miodu; 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego; owoce jagodowe, świeże; miód

4.3 (49 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 8hod. 55min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
1000 g wody

20 g siemienia lnianego
240 g płatków owsianych bezglutenowych
140 g banana, pokrojonego na kawałki
30 g oleju arachidowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
nebo 30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
15 g miodu
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
owoce jagodowe, świeże, do podania
miód, do podania

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 1707.3 kJ / 408 kcal
Protein: 12 g
Sacharidy: 51 g
Tuk: 18 g