Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 100 g de fresas
-
60
g de arándanos frescos
nebo 60 g de arándanos congelados - 120 g de plátano congelado, en trozos
- 100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
- 100 g de zumo de arándanos rojos
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo
- 15 g de jarabe de agave
- 2 cocos frescos con piel en mitades
- 2 - 3 cucharadas de copos de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 717 kJ / 171 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 19.9 g
- Tuk
- 8.9 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 47.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido de piña, jengibre y coco
5 Min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Rojo pasión
15 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Porridge de melocotón
40min
Pink chai latte vegano
15h
Smoothie detox
10 Min
Batido carrot-cake
40min
Un chute de energía
15 Min
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 Min