Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 47.9 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 717 kJ / 171 kcal

Tuk 8.9 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 19.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min.

Cosmoktail

5min.

Margaritas de coco

1hod. 15min.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12hod. 30min.

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

15min.

Mini poke bowls vegetarianos

40min.

Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate

40min.

Bol de smoothie verde

10min.

Mocktail de melocotón y arándanos rojos

5min.

Sinfonía de frutos rojos y mascarpone

2hod.

Tartar de bacalao y sandía

40min.

Smoothie de tarta de queso crema

35min.