Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5x1 cm
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de lombarda
- 1 cebolla roja
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 150 g de quinoa en grano
- 450 g de agua
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 4 hojas de lombarda
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas finas (volitelně)
- 1 lima en cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 268 kcal / 1123 kJ
- Protein
- 18 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 24 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 335 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10min
Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón (Al vacío)
50min
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40min
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20min
Coleslaw Hawaiana
10min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín
50min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min