
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa teriyaki
- 50 g de salsa de soja
- 15 g de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de miel natural
-
25
g de vino de Jerez seco
nebo 25 g de vino de arroz (sake) - 25 g de mirin
- ½ cucharadita de maicena
Albóndigas de carne y calabacín
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 25 g de pan integral del día anterior
- 100 g de calabacín con piel (sin pepitas y en trozos)
- 300 g de carne picada mixta
- 40 g de queso ricota
- 1 huevo
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 600 g de agua
- 30 - 40 g de pasta seca integral (farfalle)
- 2 - 3 cucharadas de harina integral
- 200 g de aceite de oliva (para freír)
Montaje
- 20 hojas de albahaca fresca
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 104 kcal / 437 kJ
- Protein
- 3.3 g
- Tuk
- 8.7 g
- Sacharidy
- 3.4 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 402.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brochetas de langostinos, beicon y piña con guarnición de verduras
45min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Pastel de tortillas
1h 15min
Pan relleno de trucha ahumada, atún y queso cremoso
14h
Pizza Mac 'n' Cheese (pizza de macarrones)
1h 15min
Sándwich de ensalada César
20min
Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur
45min
Ñoquis de espinacas con gorgonzola
1h 20min
Limosneras de verduras y pollo
1h
Calzone rellenos con calabacín, queso y jamón
1h 40min
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1h
Crêpes con salmón ahumado y crema de queso
50min