Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hnetusósa
- 3 hvítlauksrif
- 30 g engiferrót, afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
- 40 g ólífuolía
- 400 g kókosmjólk
- 160 g hnetusmjör
- 80 g sojasósa
- 80 g appelsínusafi
- 80 g dökkur púðursykur
- 10 g sesamolía
- 1 - 2 msk sesamolía, eftir smekk (sjá ráð)
- 1 - 2 msk sriracha sósa
Kjúklingur, grjón og grænmeti
- 600 g vatn
- 400 g kókosmjólk
- 350 g basmati hrísgrjón
- 20 g kókosmjöl
- 600 g kjúklingalæri (skinn- og beinlaus), í bitum (1-2 cm)
- 200 g baby maís (baby sweetcorn), skorið í tvennt, langsum
- 200 g sykurbaunir, snyrtar
- ósaltaðar hnetur, gróflega saxaðar
- kóríander lauf, fersk, saxað til að skreyta
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 3831 kJ / 918 kcal
- Protein
- 37.5 g
- Sacharidy
- 71.8 g
- Tuk
- 52 g