Hnetukjúklingur með kókosgrjónum
TM5 TM6

Hnetukjúklingur með kókosgrjónum

4.7 (6 hodnocení)

Suroviny

Hnetusósa

  • 3 hvítlauksrif
  • 30 g engiferrót, afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
  • 40 g ólífuolía
  • 400 g kókosmjólk
  • 160 g hnetusmjör
  • 80 g sojasósa
  • 80 g appelsínusafi
  • 80 g dökkur púðursykur
  • 10 g sesamolía
  • 1 - 2 msk sesamolía, eftir smekk (sjá ráð)
  • 1 - 2 msk sriracha sósa

Kjúklingur, grjón og grænmeti

  • 600 g vatn
  • 400 g kókosmjólk
  • 350 g basmati hrísgrjón
  • 20 g kókosmjöl
  • 600 g kjúklingalæri (skinn- og beinlaus), í bitum (1-2 cm)
  • 200 g baby maís (baby sweetcorn), skorið í tvennt, langsum
  • 200 g sykurbaunir, snyrtar
  • ósaltaðar hnetur, gróflega saxaðar
  • kóríander lauf, fersk, saxað til að skreyta

Nutriční hodnoty
na 1 skammtur
Kalorie
3831 kJ / 918 kcal
Protein
37.5 g
Sacharidy
71.8 g
Tuk
52 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty