Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 skammtar

Suroviny

steinseljulauf, fersk aðeins blöðin
4 stönglar
hvítlauksrif
1
sítróna aðeins efsta lagið af berkinum (1 x 4 cm)
1
salt
2 tsk
extra virgin ólífuolía
70 g
kjúklingabringur, skinnlausar skornar í bita (2-3 cm)
400 g
hvítvínsedik
2 tsk
Dijon sinnep
1 tsk
hunang
1 tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
vatn
1210 g
kínóa
100 g
kirsuberjatómatar skornir í tvennt
200 g
gúrka skornar í bita (2-3 cm)
150 g
avocado skorið í bita (2-3 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 skammtur

Sodík 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kínóa 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Borgari með djúsí ostafyllingu

Borgari með djúsí ostafyllingu

Žádné hodnocení

Steikarsalat

Steikarsalat

20min.

Nauta tacos

Nauta tacos

25min.

Nautabátar

Nautabátar

Žádné hodnocení

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

1hod. 15min.

Nauta fajitas

Nauta fajitas

Žádné hodnocení

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Žádné hodnocení

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Žádné hodnocení

Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

45min.

Buffalo kjúklingavængir

Buffalo kjúklingavængir

Žádné hodnocení

BBQ kjúklinga pizza

BBQ kjúklinga pizza

1hod. 30min.

Flankasteik með piparrótarsósu

Flankasteik með piparrótarsósu

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše