Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (4 cm)
- 150 g de chou chinois, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 150 g de concombre, épluché et égrainé
- 375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
- 2 c. à café de curry en poudre
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 6 tortillas de blé
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 807.7 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Sacharidy
- 27.2 g
- Tuk
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 385.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade détox
10min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1h 5min
Salade Caesar light
35min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Wraps concombre et saumon fumé
50min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min