Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (4 cm)
- 150 g de chou chinois, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 150 g de concombre, épluché et égrainé
- 375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
- 2 c. à café de curry en poudre
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 6 tortillas de blé
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 807.7 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Sacharidy
- 27.2 g
- Tuk
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 385.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.
Wraps veggies
1 Std.
Salade variée au quinoa
45 Min
Wraps concombre et saumon fumé
50min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Plateau apéritif de poissons fumés et gressins
3j
Minitacos vegan
45 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 Min
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45 Min