Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (4 cm)
- 150 g de chou chinois, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 150 g de concombre, épluché et égrainé
- 375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
- 2 c. à café de curry en poudre
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 6 tortillas de blé
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 807.7 kJ / 193.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Sacharidy
- 27.2 g
- Tuk
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 385.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45 min
Minitacos vegan
45 min
Wraps de blé noir au poulet au curry
1 Std. 15 Min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1u. 5min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 Min
Wraps veggies
1h
Wraps concombre et saumon fumé
50 min.
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 Min
Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates
1h
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 Min