Cassoulet mexicain

Cassoulet mexicain

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café d'épices à chili
100 g de poivron rouge coupé en brunoise
800 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
100 g de chorizo coupé en rondelles
150 g de grains de maïs en conserve
700 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 2036 mg

Protein 34.3 g

Kalorie 3208 kJ / 769.5 kcal

Tuk 49.8 g

Vláknina 11.8 g

Nasycený tuk 16.8 g

Sacharidy 45.3 g

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