Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

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Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

4 portions

Suroviny

600 g d'eau
100 g de semoule de blé dur
30 g de raisins secs
5 c. à soupe d'huile d'olive
4 poivrons
1 oignon pelé
2 chipolatas en petits morceaux
4 brins de coriandre fraîche hachés
2 tomates en petits dés
sel
poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10 g

Kalorie 1255 kJ / 300 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 29 g

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