Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
TM6 TM5 TM31

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.8 ( 126 hodnocení )

Suroviny

  • 40 g Parmesan cheese (optional)
  • 3 sprigs mixed fresh herbs of choice
  • 170 g cauliflower cut into florets
  • 2 eggs
  • 40 g tapioca starch
  • 1 tbsp dried chives
  • ½ tsp sea salt plus extra to taste
  • ½ tsp ground black pepper plus extra to taste
  • 4 tbsp oil to fry
  • 100 g fresh mushrooms sliced
  • 60 g fresh baby spinach leaves
  • 10 cherry tomatoes halved
  • ½ avocado flesh only
  • Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
  • fresh chives chopped to garnish (optional)

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
687 kcal / 2885.5 kJ
Protein
22 g
Tuk
55 g
Sacharidy
23.5 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
12.4 g
Sodík
991.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty