
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Vinagrete
- 20 g azeite
- 10 g vinagre de sidra
- 5 folhas de hortelã
- ½ c. chá de sal
Salada de frango
- 1000 g água
- 1 cenoura cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 40 g chalota cortada em pedaços
- 4 coxas de frango s/ pele (70 g cada aprox.)
- 5 g sal grosso
- 200 g batata cortada em pedaços
- 15 espargos verdes
- 100 g queijo Fontina
- 420 g legumes em conserva, qualquer tipo
- 15 tomates-cereja
- 15 azeitonas pretas s/ caroço
- 10 corações de alcachofra frescos em pedaços
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 229 kcal / 958 kJ
- Protein
- 18.7 g
- Tuk
- 14.1 g
- Sacharidy
- 6.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke proteico
1 Std.
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 Min
Salada de fruta tropical - TM6
30 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 Min
Salada de lulas grelhadas com guacamole
30 Min
Salada de grão e bacalhau
1 Std.
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 Min
Maçãs assadas recheadas
30 Min