Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

3.8 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

aneto só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
4 pés de
cerefólio só as folhas
4 pés de
pão ralado
50 g
manteiga cortada em pedaços
60 g
água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
250 g
bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 35% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
2 pitadas de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 800 mg

Protein 36 g

Kalorie 2624 kJ / 627 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil ou Criativo 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1 Std. 45 Min

Limão em conserva

72 Std.

Pá de porco com courato, legumes e molho de sidra

2 Std. 20 Min

Salada de massa com frango

1 Std. 15 Min

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1 Std. 20 Min

Embrulhos de couve com salmão

1 Std.

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1 Std.

Noodles com feijão-verde

40 Min

Molho de noz com legumes crus

5 Min

Salada morna de couve-roxa

35 Min

Caril de polvo

1 Std. 30 Min

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45 Min