Kompatibilní verze
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de broa de maíz, en pedazos
- 15 g de aceite de oliva
- 400 g de cebolla (aprox. 3-4 cebollas), cortadas por la mitad
- 2 dientes de ajo, pelados
- 300 g de zanahoria (aprox. 5 zanahorias), cortadas en trozos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g de hojas de espinaca fresca
- 500 g de bacalao desalado
- 550 g de calabacita (aprox. 2 calabacitas medianas), en trozos
- 300 g de papas fritas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 400 g de agua
- ½ cdita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2855 kJ / 683 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 37 g
- Vláknina
- 8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Puré de papa y poro
40 min
Sopa de lentejas amarillas con albóndigas y crema de solero
40 min
Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate
20 min
Arroz al curry con pescado ahumado
30 min
Salmón con salsa de naranja (Hestan Cue™)
25 min
Solomillo de ternera con puré de camote al vacío TM6
2 godz. 20 min
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1h 55min
Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudins y muffins
1 Std. 40 Min
Mayonesa
5 min
Torta de arroz salvaje
1j 20 menit
Vegetales glaseados TM6
50 godz.
Barritas de helado de fresa
12h 15min