Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Toppings
-
4
oz Monterey Jack cheese, in pieces
nebo 4 oz cheddar cheese, in pieces - 15 oz romaine lettuce
-
4
oz red bell pepper
nebo 4 oz green bell pepper - 2 tomatoes (approx. 10 oz)
- 4 oz sour cream, full fat, to serve
- 1 - 2 avocados, sliced to serve
Spice Rub and Pork
- 1 tsp ancho chili powder
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- 1 tsp smoked paprika
- 5 pork chops, boneless (approx. 5 oz ea.)
-
2
oz avocado oil
nebo 2 oz extra virgin olive oil
Cauliflower Rice
- 20 oz cauliflower florets, divided
- 2 garlic cloves
- 6 oz yellow onions, quartered
- ¼ tsp dried red pepper flakes
- 1 tsp ancho chili powder
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp smoked paprika
-
1
oz avocado oil
nebo 1 oz extra virgin olive oil - kosher salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- ½ lime, juice and zest
-
1 - 2
tbsp chopped cilantro
nebo 1 - 2 tbsp chopped parsley
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3318 kJ / 793 kcal
- Protein
- 52 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 57 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 591 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Hoisin Pork Bowl
45 min
Chicken Keto Taquitos
55min
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2 Std. 50 Min
Cobb Salad
1h
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1h
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2h
Pork and Mushroom Wraps
30 min
Keto White Chicken Chili
50min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 min
Creamy Buffalo Chicken Pasta
1 Std. 20 Min