Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto
4.6 79 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • dente de alho
    1
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    25 g
  • espinafres
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • leite
    30 g
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
    30 g
  • presunto em fatias finas
    30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 0.7 mg
Protein 20.5 g
Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal
Tuk 27.5 g
Vláknina 1 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ramen japonês

4.3(7)

1 godz. 40 min

Risoto de espargos e açafrão

4.7(103)

35 min

Cozer 6 salsichas Frankfurt

5.0(2)

20 min

Saltear 200 g de pimento

4.9(36)

20 min

Saltear carne de vaca em tiras

4.7(23)

15 min

Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)

4.6(16)

10 min

Margarita de vodka

4.9(9)

5 min

Parfait de açaí

5.0(7)

5 min

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

4.7(66)

45 min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

4.7(139)

1 godz. 25 min

Batido proteico de banana e amendoim

4.8(18)

5 min

Arroz integral com espinafres

4.6(61)

1 godz. 10 min