Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 78 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 doses

Suroviny

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Tuk 27.5 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de espargos verdes

50min.

Risoto de espargos e açafrão

35min.

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20min.

Saltear 200 g de pimento

20min.

Saltear carne de vaca em tiras

15min.

Margarita de vodka

5min.

Frango de fricassé

30min.

Mojito sem álcool de maracujá

10min.

Sorvete de manga

8hod.

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2hod. 20min.

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45min.

Sushi em taça

30min.