Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.8 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 copo

Suroviny

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 224.6 mg

Protein 27.8 g

Kalorie 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 68.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks proteicos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mojito sem álcool de maracujá

10min.

Pão de forma sem glúten

1hod. 15min.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1hod.

Bolonhesa sem carne

45min.

Sumo de limão e gengibre com mel

45min.

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45min.

Parfait de açaí

5min.

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min.

Sushi em taça

30min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min.

Puré de legumes com alecrim

45min.

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min.