Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 copo
- Kalorie
- 471.1 kcal / 1971.3 kJ
- Protein
- 27.8 g
- Tuk
- 14.1 g
- Sacharidy
- 68.9 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Sodík
- 224.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolo picante de ameixa
5hod. 30min
Lassi de pistácio e mel
5min
Tempero picante para grelhados
5min
Pimentos recheados sem glúten
Žádné hodnocení
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5min
Bebida matinal refrescante
10min
Sumo antioxidante
10min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM6
1hod. 10min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15hod.
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min