Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.8 16 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 copo

Suroviny

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 224.6 mg

Protein 27.8 g

Kalorie 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 68.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks proteicos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa sem carne

45min.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2hod.

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min.

Puré de couve-flor com trufa

25min.

Puré de legumes com alecrim

45min.

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

1hod.

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15min.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min.

Parfait de açaí

5min.

Poke de salmão

1hod. 30min.

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1hod. 20min.

Arroz cremoso vegetariano

25min.