Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 14 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 copo

Suroviny

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 224.6 mg

Protein 27.8 g

Kalorie 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 68.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks proteicos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Almôndegas de kale

30 min

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45 min

Smoothie de legumes verde

5 min

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 min

Batido saudável

10 min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Smoothie proteico com espinafres

5 min

Batido energético

10 min

Batido de banana e mirtilos

5 min