Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 copo

Suroviny

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 224.6 mg

Protein 27.8 g

Kalorie 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 68.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks proteicos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min.

Batido energético

Batido energético

10min.

Batido saudável

Batido saudável

10min.

Gelados proteicos

Gelados proteicos

4hod. 30min.

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5min.

Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

5min.

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10min.

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8hod.

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min.

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min.

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min.

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min.