Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 5.9 g
- Tuk
- 7.9 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Sodík
- 2.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Αφρός μούρων
10 min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Τιραμισού
Žádné hodnocení
Βέγκαν μπακλαβάς
2u. 40min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Τσιζκέικ με βατόμουρα
3h 25 min.
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1h
Μπισκότα με βρώμη
25 min