Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Surówka brokułowa
Příprava 10min.
Celkový 10min.
6 porcji
Suroviny
-
300 g różyczek brokułu
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g ziaren słonecznika30 g orzeszków piniowych
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g białego octu balsamicznego15 g octu owocowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
4 g
Kalorie
449 kJ /
107 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.1 g
Sacharidy
7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Surówka z kalarepy (TM5)
15min.
Surówka z kalarepy (TM6, TM7)
15min.
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15min.
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20min.
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)
15min.
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min.
Surówka wielowarzywna
10min.
Surówka brokułowa wiosenna
10min.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min.
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min.
Surówka brokułowa całoroczna
10min.
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min.