Zařízení & příslušenství
Shoty na odporność
Příprava 10min.
Celkový 15min.
10 porcji
Suroviny
-
1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
-
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
3.2 mg
Protein
1.1 g
Kalorie
293.2 kJ /
70 kcal
Tuk
0.6 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
0 g
Sacharidy
0.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NA ZDROWIE!
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Różowe shoty z imbirem
30min.
Smoothie z marchewki
5min.
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15min.
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25min.
Napój cytrynowy na ciepło
10min.
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10min.
Napój energetyczny
10min.
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15min.
Napar imbirowy
20min.
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10min.
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20min.
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min.