Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 141 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 250 mg

Protein 4.3 g

Kalorie 767.9 kJ / 183.5 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 21.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Souper Star 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chunky mixed vegetable soup

50min.

Adzuki stew with spiced cauliflower rice

24hod. 40min.

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1hod. 5min.

Beetroot soup (gut health)

40min.

Mushroom soup

30min.

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45min.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50min.

Hearty seven vegetable soup

30min.

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

30min.

Spicy cauliflower soup

20min.

Pumpkin soup

30min.

Blended mixed vegetable soup

45min.