Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 155 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 250 mg

Protein 4.3 g

Kalorie 767.9 kJ / 183.5 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 21.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Souper Star 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

30 min

Potato and broccoli purée (first foods)

30 min

Five seed bread

1 godz. 50 min

Meatballs in tomato sauce

3 godz. 40 min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 min

Cauliflower mash

25 min

Traditional hommus

25 godz. 5 min

Garlic prawns

25 min

High protein peanut banana shake

5 min

Apple cinnamon muffins

40 min

Quick porridge

10 min

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 min