Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 116 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 35min
4 portions

Suroviny

  • vegetable oil
    15 g
  • fresh ginger
    15 g
  • butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
    400 g
  • potatoes cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • cashews
    60 g
  • sea salt plus extra to season
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    2 pinches
  • water adjust to desired consistency (see Tips)
    700 - 750 g

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 183.5 kcal / 767.9 kJ
Protein 4.3 g
Tuk 10.5 g
Sacharidy 21.3 g
Vláknina 3.2 g
Nasycený tuk 1.4 g
Sodík 250 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...