Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g vegetable oil
- 15 g fresh ginger
- 400 g butternut pumpkin, cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 100 g potatoes, cut into pieces (2 cm)
- 60 g cashews
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
- 700 - 750 g water, adjust to desired consistency (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 767.9 kJ / 183.5 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Sacharidy
- 21.3 g
- Tuk
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 250 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4u. 25min
Pumpkin soup
30min
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30min
Blended mixed vegetable soup
45 min
Pumpkin soup
35 Min
Quick fruit cake
2 Std.
Spicy cauliflower soup
20min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Chunky mixed vegetable soup
50min