Traditional hommus

4.6 201 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25hod. 5min.

20 portions

Suroviny

dried chickpeas
250 g
bicarbonate of soda
1 tsp
water plus extra to soak
1000 g
lemon juice to taste
100 g
tahini
100 g
garlic cloves to taste
1 - 2
sea salt to taste
1 - 1 ½ tsp
olive oil
1 - 2 tbsp
ground cumin
½ tsp
paprika
½ tsp
ice cubes
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 191.7 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tuk 4.5 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Authentic Lebanese 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Homemade basics 49 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Poached Eggs

15min.

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15min.

Pumpkin and ginger soup

35min.

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

2hod. 20min.

Greek pita breads

1hod. 15min.

Gluten free carrot and almond cake

2hod. 30min.

Risotto verde (TM7/TM6)

30min.

Apple cinnamon muffins

40min.

Risotto with zucchini and prawns

1hod. 15min.

High protein peanut banana shake

5min.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min.

Healthy banana bread

1hod. 15min.