Traditional hommus

4.6 194 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25hod. 5min.

20 portions

Suroviny

dried chickpeas
250 g
bicarbonate of soda
1 tsp
water plus extra to soak
1000 g
lemon juice to taste
100 g
tahini
100 g
garlic cloves to taste
1 - 2
sea salt to taste
1 - 1 ½ tsp
olive oil
1 - 2 tbsp
ground cumin
½ tsp
paprika
½ tsp
ice cubes
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 191.7 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tuk 4.5 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Authentic Lebanese 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Homemade basics 49 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Fruit coulis

10 min

Risotto with zucchini and prawns

1 godz. 15 min

Strawberry protein milkshake

10 min

Fresh fig jam

55 min

Pumpkin and ginger soup

35 min

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

2 godz. 20 min

Greek pita breads

1 godz. 15 min

Apple cinnamon muffins

40 min

Healthy banana bread

1 godz. 15 min

Risotto verde (TM7/TM6)

30 min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 min

Quick porridge

10 min