Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
nebo 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
nebo 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
nebo 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caldo de legumes funcional
1 Std. 40 Min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Bolo de Natal
1 Std. 15 Min
Espaguete integral com ricota e rúcula
Žádné hodnocení
Camarão com chuchu
30min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Arroz asiático com ovo e legumes
35min
Molho de legumes para macarrão
40min
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min