Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
nebo 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
nebo 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
nebo 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35 Min
Bolo surpresa de baunilha
Nessuna valutazione
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min
Gomas boost de beleza
1j
Tortilha de batata a vapor - TM5
45 Min
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1j
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 Min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10 min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1j
Salada detox
15min