Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 72 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 doses

Suroviny

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepty/-ů
Portugalsko

Todas as estações são estações saudáveis 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango picado com polenta

45min.

Batata gratinada

1hod. 10min.

Penne com frango e rúcula

35min.

Caril de camarão

35min.

Sopa da pedra

1hod. 30min.

Arroz de atum e ovo

1hod.

Salada crocante de batata

1hod. 30min.

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1hod. 15min.

Fajitas de frango com cogumelos

1hod.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min.

Salada de batata com alcaparras

1hod. 30min.

Sopa de brócolos e queijo

40min.