Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 74 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 doses

Suroviny

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepty/-ů
Portugalsko

Todas as estações são estações saudáveis 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango picado com polenta

45 Min

Costeletas de porco com molho de café

40 Min

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1 Std.

Ervilhas com ovos escalfados

40 Min

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 Min

Açorda de tomate

20 Min

Bolo de pêssego e cereja

1 Std. 55 Min

Sushi temaki

1 Std. 40 Min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3 Std. 55 Min

Empadas de legumes com queijo

1 Std.