Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brócolos só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
nebo 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
nebo 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
nebo 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 107 kcal / 449 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Aperol spritz
5min
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40min
Panettone
3hod. 30min
Salada detox
15min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Salada de beterraba
10min
Minestrone
45min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Salada de lentilhas com Camembert
1hod. 10min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Salada de beterraba com halloumi
15min