Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
nebo 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
nebo 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
nebo 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa
30 Min
Salada de massa de verão
30 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Ovos tingidos de encarnado
55min
Bruschetta bar
1 Std.
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10 Min
Tagliatelle de cenoura e abobrinha
35min
Salada com molho caesar vegan
40min
Tempero picante para grelhados
Žádné hodnocení
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Salada de quinoa colorida
50 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min