Quinoa tricolore, gekocht

Name: Quinoa tricolore, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 300 g Quinoa, tricolore; 750 g Wasser; ½ - 1 TL Salz

4.6 50 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Quinoa, tricolore
300 g
Wasser
750 g
Salz
½ - 1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 300 mg

Protein 11 g

Kalorie 1089 kJ / 260 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Reis & Co 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9(23)

35min.

Dinkelkörner, gekocht

4.2(15)

8hod. 40min.

Bulgur, gekocht

4.3(207)

35min.

Hirse, gekocht

3.9(126)

45min.

Schalotten anbraten

4.8(29)

25min.

Basmati Reis

3.3(311)

15min.

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

4.6(25)

50min.

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

4.0(49)

45min.

Grüner Quinoasalat, lauwarm

4.3(283)

35min.

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

4.2(21)

1hod. 10min.

Bunter Hirsesalat

4.3(127)

45min.

Naturreis/Vollkornreis

3.6(137)

40min.