Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 260 kcal / 1089 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 47 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Sodík
- 300 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3hod. 40min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Dinkelkörner, gekocht
8hod. 40min
Bulgur, gekocht
35min
Hirse, gekocht
45min
Zwiebeln leicht anbraten
20min
Kokosjoghurt (vegan)
12hod. 25min
Basmati Reis
15min
Reissuppe (Congee)
4hod. 5min
Naturreis/Vollkornreis
40min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5min