Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ Bund glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
- 250 g Beluga Linsen
- 500 g Wasser
- 200 g Karotten
- 200 g Cherrytomaten
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten halbiert
- 20 g Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Feta zerbröselt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 284 kcal / 1187 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Detox-Salat
10min
Quinoa mit Fisolen
30min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1hod. 35min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1hod. 35min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4hod. 50min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Bunter Hirsesalat
45min