Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6 105 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund
Beluga Linsen
250 g
Wasser
500 g
Karotten
200 g
Cherrytomaten
200 g
Olivenöl
30 g
Schalotten halbiert
2
Sojasauce
20 g
Apfelessig
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Feta zerbröselt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 1187 kJ / 284 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frische Salate 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1hod.

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45min.

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45min.

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40min.

Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)

55min.

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4hod. 50min.

Quinoa Taboulé

40min.

Risonisalat mit Kohlpesto

50min.

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1hod. 35min.

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1hod. 20min.

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1hod. 10min.

Grünes China-Gemüse

30min.