Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 10min.
10 porcí
Suroviny
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Sodík
423.8 mg
Protein
18.7 g
Kalorie
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
16.8 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
64.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dětské recepty
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Marcipánové miništóly
2hod. 30min.
Pivní tyčinky se semínky
30min.
Cizrnová pomazánka
5min.
Vegetariánská pizza
Žádné hodnocení
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1hod. 5min.
Pizza rohlíčky od copaté Aničky
40min.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min.
Pohankové miništoly
1hod. 50min.
Máslo s tuňákem a petrželí
1hod. 20min.
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min.
Celozrnné špaldové housky
35min.
Mandlovo-čokoládové pusinky
50min.