Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 10min.
10 porcí
Suroviny
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Sodík
423.8 mg
Protein
18.7 g
Kalorie
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
16.8 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
64.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dětské recepty
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min.
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1hod. 20min.
Celozrnný mangoldový quiche
1hod. 30min.
Tmavá mandlová pomazánka
2hod. 40min.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1hod. 45min.
Žitný vícezrnný chléb
1hod. 15min.
Kolečka s ovesnými vločkami a džemem
1hod.
Celozrnný horský chléb
1hod. 30min.
Celozrnné špaldové housky
35min.
Jogurtové bulky se sezamem
1hod. 30min.
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1hod.
Tradiční chléb se semínky
1hod. 50min.