Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Příprava 25min
Celkový 1hod. 10min
10 porcí
Suroviny
Celozrnné bulky
-
vlašských ořechů, loupaných50 gramů
-
vody350 gramů
-
1 sáček instantního droždíčerstvého droždí rozdrobeného20 gramů
-
cukru1 špetka
-
celozrnné pšeničné mouky500 gramů
-
lněných semínek50 gramů
-
slunečnicových semínek50 gramů
-
soli1 čajová lžička
Avokádový dip
-
tvarohu150 gramů
-
avokáda na kousky50 gramů
-
medu20 gramů
-
hořčice30 gramů
-
feta sýru na kousky150 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře1 špetka
Dokončení
-
mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)150 gramů
-
salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)150 gramů
-
červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)300 gramů
-
celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)150 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porce
Kalorie
451.7 kcal /
1889.9 kJ
Protein
18.7 g
Tuk
18 g
Sacharidy
64.9 g
Vláknina
16.8 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sodík
423.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dětské recepty
10 recept
Česká republika
Česká republika
