Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 15min.
15 plátků
Suroviny
-
150 gramů ovesných vloček
-
140 gramů slunečnicových semínek
-
90 gramů lněných semínek
-
90 gramů lískových oříšků
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
4 čajové lžičky psyllia
-
1 čajová lžička soli
-
300 gramů vody
-
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
-
3 čajové lžičky kokosového oleje
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 plátek
Protein
6.1 g
Kalorie
751 kJ /
179 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
8.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Superfood
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Olivový chléb
3hod. 50min.
Lilková pomazánka
50min.
Čokoládové lanýžky
6hod. 20min.
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1hod. 10min.
Žitné placky
2hod. 10min.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1hod. 20min.
Špaldovo-mrkvový chléb
1hod. 40min.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1hod. 45min.
Špaldovo-pohankový chléb
1hod. 30min.
Žitný chléb
3hod. 50min.
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min.