Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 5hod. 15min.

15 plátků

Suroviny

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 plátek

Protein 6.1 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min.

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1hod. 45min.

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min.

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Vlažný jogurtový nápoj

20min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1hod.

RAW pomerančový dort s mandlemi

1hod. 40min.

Bezlepkový chléb života

1hod. 10min.

Žitné placky

2hod. 10min.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1hod. 10min.

Veganské banánové cookies

1hod. 5min.