Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 15min.
15 plátků
Suroviny
-
150 gramů ovesných vloček
-
140 gramů slunečnicových semínek
-
90 gramů lněných semínek
-
90 gramů lískových oříšků
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
4 čajové lžičky psyllia
-
1 čajová lžička soli
-
300 gramů vody
-
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
-
3 čajové lžičky kokosového oleje
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 plátek
Protein
6.1 g
Kalorie
751 kJ /
179 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
8.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Superfood
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Špaldové krekry
30min.
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50min.
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1hod. 45min.
Pivní tyčinky se semínky
30min.
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min.
Chia jogurtová sklenička
10min.
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1hod.
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min.
Celozrnný chléb z páry
2hod.
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min.