Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 15min.
15 plátků
Suroviny
-
150 gramů ovesných vloček
-
140 gramů slunečnicových semínek
-
90 gramů lněných semínek
-
90 gramů lískových oříšků
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
4 čajové lžičky psyllia
-
1 čajová lžička soli
-
300 gramů vody
-
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
-
3 čajové lžičky kokosového oleje
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 plátek
Protein
6.1 g
Kalorie
751 kJ /
179 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
8.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Superfood
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
RAW řepný dortík
1hod. 25min.
Špaldové krekry
30min.
Hummus z červené řepy
10min.
Kokosové máslo
5min.
Fermentovaná ovesná kaše
8hod. 10min.
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1hod. 45min.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1hod. 20min.
Domácí proteinový chlebík
1hod. 10min.
Bezlepkový chléb života
1hod. 10min.
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1hod. 10min.
Špaldovo-pohankový chléb
1hod. 30min.
Žitný vícezrnný chléb
1hod. 15min.