Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 5hod. 15min.

15 plátků

Suroviny

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 plátek

Protein 6.1 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bylinkový koláč

Bylinkový koláč

1hod.

Vanilkový kešu jogurt

Vanilkový kešu jogurt

16hod.

Směs na pečení bezlepkového chleba

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min.

Sezamový med

Sezamový med

10min.

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1hod. 45min.

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1hod. 10min.

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1hod.

Celozrnný chléb z páry

Celozrnný chléb z páry

2hod.

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1hod. 45min.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min.

Celozrnné housky

Celozrnné housky

2hod.