Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 15min.
15 plátků
Suroviny
-
150 gramů ovesných vloček
-
140 gramů slunečnicových semínek
-
90 gramů lněných semínek
-
90 gramů lískových oříšků
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
4 čajové lžičky psyllia
-
1 čajová lžička soli
-
300 gramů vody
-
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
-
3 čajové lžičky kokosového oleje
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 plátek
Protein
6.1 g
Kalorie
751 kJ /
179 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
8.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Superfood
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Rýnský tmavý chléb
1hod. 30min.
Müsli chléb
1hod. 30min.
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4hod.
Směs na proteinový chléb
10min.
Máslo s lískovými oříšky
1hod. 30min.
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1hod. 45min.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min.
Bezlepkový chléb života
1hod. 10min.
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1hod.
Topinamburový krém se slunečnicovými semínky
25min.
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1hod.
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min.