Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

4.0 4 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 50min
12 κομμάτια

Suroviny

  • ελαιόλαδο για το λάδωμα
    λίγο
  • νιφάδες βρώμης
    100 γρ.
  • φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
    1 - 2 κομμάτια
  • γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
    1
  • σμέουρα, κατεψυγμένα
    130 γρ.
  • αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
    110 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
    25 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 πρέζα
  • μαγειρική σόδα
    ½ κ.γλ.

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Kalorie 60 kcal / 255 kJ
Protein 1.5 g
Tuk 1.1 g
Sacharidy 10.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...