
Zařízení & příslušenství
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
Příprava 5min
Celkový 50min
12 κομμάτια
Suroviny
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος1 - 2 κομμάτια
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια1
-
σμέουρα, κατεψυγμένα130 γρ.
-
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)110 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)25 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 πρέζα
-
μαγειρική σόδα½ κ.γλ.
Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι
Kalorie
60 kcal /
255 kJ
Protein
1.5 g
Tuk
1.1 g
Sacharidy
10.5 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 recept
Mezinárodní
Mezinárodní