Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

12 κομμάτια

Suroviny

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 1.5 g

Kalorie 255 kJ / 60 kcal

Tuk 1.1 g

Sacharidy 10.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1hod.

Ταχινόπιτες μικρές

2hod.

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min.

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min.

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min.

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min.

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min.

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1hod.

Αφέλια

5hod.

Ψαρόσουπα

40min.

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30min.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1hod. 10min.