Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
Příprava 5min.
Celkový 45min.
4 μερίδες
Suroviny
-
νερό500 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
κινόα150 - 170 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
σκόρδο1 - 2 σκελίδες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια300 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο σε κομμάτια100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και 2 κομμάτια φλούδα λεμονιού40 γρ.
-
μουστάρδα2 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο10 - 15 γρ.
-
μέλι½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο (volitelně)1 πρέζα
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα, βρασμέναρεβίθια βρασμένα400 γρ.
-
αβοκάντο σε μικρούς κύβους2
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση150 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
25.2 g
Kalorie
2364 kJ /
562 kcal
Tuk
21.7 g
Sacharidy
71.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Χούμους με φακές
5min.
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Žádné hodnocení
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min.
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Žádné hodnocení
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1hod. 35min.
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min.
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min.
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1hod. 5min.
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min.