低脂肉汁炖魔芋
TM6 TM5

低脂肉汁炖魔芋

4.1 (15 hodnocení)

Suroviny

  • 200 克 魔芋丝 ,或魔芋结
  • 150 克 老豆腐 ,切2×2厘米块
  • 60 克 胡萝卜 ,切2×2厘米块
  • 100 克 洋葱 ,切2厘米块
  • 80 克 肥牛片 ,吸干表面水分
  • 25 克 生抽 ,选薄盐生抽
  • 10 克 料酒
  • 3 克 盐 (约½茶匙)
  • 5 克 糖
  • 100 克 水

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
1765.7 kJ / 422 kcal
Protein
16.4 g
Sacharidy
19.9 g
Tuk
32 g
Nasycený tuk
10 g
Vláknina
4.8 g
Sodík
979 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty