低脂肉汁炖魔芋

低脂肉汁炖魔芋

4.1 15 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 人份

Suroviny

魔芋丝或魔芋结
200 克
老豆腐切2×2厘米块
150 克
胡萝卜切2×2厘米块
60 克
洋葱切2厘米块
100 克
肥牛片吸干表面水分
80 克
生抽选薄盐生抽
25 克
料酒
10 克
盐 (约½茶匙）
3 克
糖
5 克
水
100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 979 mg

Protein 16.4 g

Kalorie 1765.7 kJ / 422 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 19.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

三高轻松吃 30 recepty/-ů
Čína

免疫力补给站 21 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

板栗烧鸡

板栗烧鸡

40min.

鸡肉蘑菇烩饭

鸡肉蘑菇烩饭

Žádné hodnocení

猪肉白菜炖粉条

猪肉白菜炖粉条

38min.

菜汤年糕

菜汤年糕

35min.

黑胡椒牛柳

黑胡椒牛柳

40min.

番茄滑嫩牛

番茄滑嫩牛

20min.

藤椒火锅一口杯

藤椒火锅一口杯

30min.

葱香芋艿

葱香芋艿

55min.

日式肥牛卷炖土豆

日式肥牛卷炖土豆

35min.

绩溪炒粉丝

绩溪炒粉丝

2hod. 30min.

鸡腿芋艿

鸡腿芋艿

45min.

杭椒牛柳

杭椒牛柳

30min.