Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Dampet frittata med kylling og ris
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porsjoner
Suroviny
Frittata
-
kokt kyllingbryst, uten skinn (ca. 180 g), delt i biter (3 cm)1
-
olivenolje10 g
-
egg, store (63-73 g)4
-
vårløk i tynne skiver3
-
korianderblader, ferske grovt hakket2 ss
-
ras el hanout (volitelně) etter smak¼ - ½ ts
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper1 klype
Ris med grønnsaker
-
rød paprika delt i fire150 g
-
gulrøtter delt i biter70 g
-
løk delt i fire50 g
-
olivenolje30 g
-
spisskummen, malt½ ts
-
koriander, malt½ ts
-
havsalt pluss ekstra etter smak¼ ts
-
vann750 g
-
1 toppet ts grønnsaksbuljonggrønnsaksbuljongterning (til 0.5 l) smuldret1
-
basmatiris skylt180 g
-
hvite kikerter, på boks skylt, drenert (1 x 400 g boks)240 g
-
malt svart pepper etter smak
-
sumak (volitelně)¼ ts
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsjon
Sodík
760 mg
Protein
28 g
Kalorie
2002 kJ /
477 kcal
Tuk
19 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Måltider på minutter
14 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Kung Pao kylling
Žádné hodnocení
Tradisjonell østerriksk gulasj
Žádné hodnocení
Pulled pork burger
Žádné hodnocení
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Žádné hodnocení
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Žádné hodnocení
Pastasaus av skinke og purre
Žádné hodnocení
Biff i stout
Žádné hodnocení
Kroningskylling
Žádné hodnocení
Tandoori kyllingwraps
Žádné hodnocení
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Žádné hodnocení
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Žádné hodnocení
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Žádné hodnocení