
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Fideos con espirulina
- 200 g de harina de trigo
- 10 g de espirulina en polvo
- 2 huevos
- 1 cda de aceite de oliva
- harina de trigo para enharinar
Verduras de verano
- 8 hojas de albahaca frescas
- 100 g de zanahoria pelada y en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 150 g de calabacita en trozos
- 120 g de jitomate en trozos
- 50 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- agua para cocinar los fideos
- sal para sazonar
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida para decorar
- aceite de oliva para decorar
- hojas de albahaca frescas para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 384.5 kcal / 1608.5 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 17.3 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 554.3 mg
Alternativní recepty
Huevos medios duros (6 piezas)
20min
Panqué de matcha
1hod.
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Puré de coliflor
25min
Huevos medios
25min
Budin de malva
55min
Ensalada de hongos y alga wakame
45min
Guisantes al natural
2hod. 10min
Fondo vegetariano
1hod. 35min
Chileajo
20min
Tacos de lechuga
1hod.
Ensalada de betabel
1hod. 10min