Falafel

Falafel

4.6 22 hodnocení
Příprava 1hod.
Celkový 1hod. 30min
25 porciones

Suroviny

  • de habas secas remojadas por 1 noche
    120 g
  • de garbanzos secos remojados por 1 noche
    120 g
  • de cebolla en trozos
    80 g
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de perejil fresco sólo las hojas
    60 g
  • de cilantro fresco sólo las hojas
    60 g
  • chile verde, fresco (volitelně)
    1
  • de comino en polvo
    ½ cdita
  • de curry en polvo
    ½ cdita
  • de polvo para hornear
    ½ cdita
  • de sal fina
    ½ cdita
  • de pimienta molida árabe
    ½ cda
  • de concentrado de caldo de pollo
    ½ cda
  • aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
  • harina de trigo para enharinar

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 26.1 kcal / 109.3 kJ
Protein 1.6 g
Tuk 0.4 g
Sacharidy 4.6 g
Vláknina 1.2 g
Nasycený tuk 0 g
Sodík 60.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...