Falafel

Falafel

4.3 72 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 55min.

8 porciones

Suroviny

35 g de garbanzos secos

Falafel

15 g de hojas de cilantro, frescas
20 g de hojas de perejil fresco
115 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
200 g de garbanzos secos hidratados en agua por lo menos 8 horas
2 cucharaditas de sal fina
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de comino en polvo

Salsa de ajonjolí tostado

90 g de ajonjolí tostado
40 g de aceite de oliva
40 g de agua
¼ cucharadita de sal fina

Para servir

8 piezas de pan pita cortado por la mitad
hojas de lechuga las necesarias
jitomate bola en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 13 g

Kalorie 1608 kJ / 383 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 11 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTEJA A MAMÁ 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40min.

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1hod. 45min.

Falafel

1hod. 30min.

Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

16hod.

Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha

1hod. 20min.

Hamantaschen

1hod. 40min.

Mousse de chocolate vegano

2hod. 15min.

Latkes de papa

45min.

Naan (pan hindú)

2hod.

Chía pudding

8hod.

Pasta de frijol dulce

1hod. 30min.

Mousse vegano de chocolate

2hod. 15min.