Falafel

Falafel

4.3 69 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 55min.

8 porciones

Suroviny

35 g de garbanzos secos

Falafel

15 g de hojas de cilantro, frescas
20 g de hojas de perejil fresco
115 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
200 g de garbanzos secos hidratados en agua por lo menos 8 horas
2 cucharaditas de sal fina
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de comino en polvo

Salsa de ajonjolí tostado

90 g de ajonjolí tostado
40 g de aceite de oliva
40 g de agua
¼ cucharadita de sal fina

Para servir

8 piezas de pan pita cortado por la mitad
hojas de lechuga las necesarias
jitomate bola en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 13 g

Kalorie 1608 kJ / 383 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 11 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTEJA A MAMÁ 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel

1hod. 30min.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2hod. 35min.

Cocción trigo bulgur (500 g) TM6

Žádné hodnocení

Rollos veganos de verano

35min.

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2hod. 30min.

Keppe de quinoa

1hod.

Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini

1hod. 25min.

Falafel de zanahoria

30min.

Falafel

1hod.

Estofado Africano occidental de maní

50min.

Tabule

30min.

Falafel de garbanzos

13hod.