
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g de garbanzos secos
Falafel
- 15 g de hojas de cilantro, frescas
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 115 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo pelados
- 200 g de garbanzos secos hidratados en agua por lo menos 8 horas
- 2 cucharaditas de sal fina
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de comino en polvo
Salsa de ajonjolí tostado
- 90 g de ajonjolí tostado
- 40 g de aceite de oliva
- 40 g de agua
- ¼ cucharadita de sal fina
Para servir
- 8 piezas de pan pita cortado por la mitad
- hojas de lechuga las necesarias
- jitomate bola en rebanadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 383 kcal / 1608 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 11 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel
1hod. 30min
Queso Parmesano vegano
5min
Falafel
1hod.
Curry de lentejas (dahl)
30min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1hod. 25min
Baba ganoush
40min
Falafel de zanahoria
30min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2hod. 30min
Naan (pan hindú)
2hod.
Falafel con ensalada y salsa tahini
9hod.
Falafel de garbanzos
13hod.