![Banánovo-jablečný koktejl Banánovo-jablečný koktejl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A807CF05-145C-436D-B7B2-1F82F558BB7D/Derivates/E2A5C249-CBE3-4DC2-9DEA-D64134B4F463.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů bílého jogurtu
- 110 gramů banánu, na kousky
- 130 gramů jablek, oloupaných, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček
- 1 špetka mleté skořice
- 150 gramů kojenecké vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 661 kJ / 158 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 25.7 g
- Tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 3.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30min
Jahodové poháry
40 Min
Puding z čerstvých jahod
2小时 15 分钟
Jahodový koktejl z bufetu Koruna
5 min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Banana split milkshake
30min
Banánový shake
10 min
Jahodový koktejl
5 min