Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 gramů ovesných vloček
- 170 gramů mléka
- 170 gramů vody
- skořice, mletá, na posypání
- 3 čajové lžičky moučkového cukru, na posypání (nebo stévie v prášku)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1613 kJ / 385 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Sacharidy
- 64.9 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4.7 g
Alternativní recepty
Jablečná ovesná kaše
15min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Chia kaše s banánem
15min
Vločková kaše
30min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Banánovo ořechová kaše
12min
Krupicová kaše pro děti
10min
Rýžová kaše
35min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min