Zařízení & příslušenství
Ovesná kaše se skořicí
Příprava 5min.
Celkový 15min.
1 porce
Suroviny
-
60 gramů ovesných vloček
-
170 gramů mléka
-
170 gramů vody
-
skořice, mletá na posypání
-
3 čajové lžičky moučkového cukru na posypání (nebo stévie v prášku)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
13.5 g
Kalorie
1613 kJ /
385 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
4.7 g
Sacharidy
64.9 g