Dýňová polévka se smetanou

4.7 178 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 40min
6 porcí

Suroviny

  • cibule napůl
    140 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • másla
    20 gramů
  • dýně hokkaidó na kousky (4 cm)
    700 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • mletého muškátového květu
    ½ čajové lžičky
  • mletého kari
    1 polévková lžíce
  • mletého zázvoru
    ½ čajové lžičky
  • chilli, drceného, sušeného (volitelně)
    1 špetka
  • vody
    700 gramů
  • smetany na vaření (cca 12 % tuku)
    100 gramů
  • zakysané smetany
    4 polévkové lžíce

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 101 kcal / 423 kJ
Protein 2 g
Tuk 7 g
Sacharidy 9 g
Vláknina 1 g
Nasycený tuk 4 g
Sodík 523 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...