
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Malvani Masala
- 6 red chilies, dried
- 2 tbsp coriander seeds
- 1 tbsp black cumin seeds
- 1 tbsp fennel seeds
- 1 tbsp black peppercorns
- 2 tbsp poppy seeds
- 1 cinnamon stick
- 2 star anise
- 5 whole cloves
- 1 cardamom pod black
- 4 cardamom pods green
- 1 tbsp ground nutmeg
- 2 tsp turmeric powder
Chicken
- 18 oz chicken breasts, skinless, boneless diced (1 in.)
- 2 tsp salt divided, to taste
- 1 in. ginger peeled, cut into pieces
- 10 garlic cloves
- 9 oz yellow onions quartered
- ½ oz coconut oil
- 9 oz tomatoes quartered
- 1 bunch cilantro leaves (approx. 1.5 oz), plus extra to garnish
- 3 fresh green chilies deseeded
- 1 ½ oz shredded coconut, unsweetened
- 1 oz water
- 14 oz canned coconut milk
- 9 oz fresh pineapple cut into pieces (1 in.)
- rice steamed, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 648.2 kcal / 2712.2 kJ
- Protein
- 38.6 g
- Tuk
- 32.8 g
- Sacharidy
- 45.3 g
- Vláknina
- 11.1 g
- Nasycený tuk
- 24.6 g
- Sodík
- 1263.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hoisin Pork Bowl
45min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1hod. 10min
Fragrant Chicken Curry
1hod.
Grilled Korean Short Ribs with Apples
4hod. 35min
Moroccan Chicken Bowl
45min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1hod.
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1hod. 10min
Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad
1hod. 45min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2hod. 50min
Korean Beef Sauté
1hod. 25min
Holiday Brisket
6hod. 55min