Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde
2.3 4 rating
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Kürbiskerne
    100 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    60 g
  • Eisbergsalat in Stücken
    80 g
  • Blattspinat, frisch grob zerzupft
    100 - 150 g
  • Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
    1
  • Koriander, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Peterli, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
    1
  • Kreuzkümmel
    1 Prise
  • grüne kleine Tomaten in Würfeln
    400 g
  • Salz
    2 EL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)
    8
  • Wasser (siehe Tipp)
    280 - 400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 27 g
Kalorie 1130 kJ / 269 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 4 g
Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Damals. Heute. Für immer. 50 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti alla carbonara

3.8(127)

30min.

Riz Casimir (8 Portionen)

4.3(10)

1hod.

Teigwaren mit Thonsauce

4.0(130)

30min.

Gemüsereis mit Fleisch

3.7(7)

50min.

Pouletcurry

3.9(76)

35min.

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

3.9(16)

35min.

Gelber Reis mit Poulet

3.4(10)

40min.

Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen

4.3(42)

40min.

Trenette mit Pesto

4.6(23)

45min.

Poulet auf roten Peperoni

4.0(10)

1hod. 5min.

Rindfleisch in Pilz-Rahm-Sauce

4.5(145)

1hod.

Pennette mit Safran und Crevetten

4.0(101)

30min.