Zařízení & příslušenství
Pouletschenkel mit Mole verde
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 Portionen
Suroviny
-
Kürbiskerne100 g
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen60 g
-
Eisbergsalat in Stücken80 g
-
Blattspinat, frisch grob zerzupft100 - 150 g
-
Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken1
-
Koriander, frisch abgezupft1 Stängel
-
Peterli, frisch abgezupft1 Stängel
-
Serrano-Chili nach Wunsch entkernt1
-
Kreuzkümmel1 Prise
-
grüne kleine Tomaten in Würfeln400 g
-
Salz2 EL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)8
-
Wasser (siehe Tipp)280 - 400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
27 g
Kalorie
1130 kJ /
269 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Damals. Heute. Für immer.
50 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse
Žádné hodnocení
Griechische Fleisch-Bällchen (Köfte)
1hod. 30min.
Brinjal Pickle (Auberginen Pickle)
Žádné hodnocení
Crevetten süss-sauer
1hod. 15min.
Avocadosuppe mit Garnelen
15min.
Farfalle mit Venusmuscheln und Cherry-Tomaten
30min.
Poulet mit Ei und Mandelsauce
45min.
Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1hod. 25min.
Poulet auf roten Peperoni
1hod. 5min.
Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto
50min.
Chili-Cheese-Buletten
50min.
Wähe mit Poulet und Lauch
1hod.