Zařízení & příslušenství
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 45min.
25 porcí
Suroviny
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
51.1 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
833 kJ /
199.1 kcal
Tuk
10.6 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
5.2 g
Sacharidy
23.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50min.
Orientální placky
1hod.
Těstoviny s ajvarem a se sýrem
25min.
Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou
1hod. 20min.
Kedlubnová polévka s řeřichou
35min.
Houbové placky
45min.
Bulky připravované v páře
2hod. 10min.
Ananasový dezert ve skleničce
1hod. 5min.
Toastie placičky z cottage sýra
30min.
Kapr ve vinné páře
45min.
Žitné placky
2hod. 10min.
Cukroví s rybízovým puntíkem
1hod. 40min.