
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 gramů ovesných vloček
- 500 gramů vody
-
20
gramů čerstvého droždí rozdrobeného
nebo 2 čajové lžičky instantního droždí (8 gramů) - 2 polévkové lžíce medu
- 100 gramů slunečnicového oleje plus na vymazání
- 200 gramů žitné mouky
- 380 gramů hrubé mouky plus na pomoučnění
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ - 1 čajová lžička fenyklových semínek podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 415 kcal / 1738 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 61 g
- Vláknina
- 4.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jogurtové bulky se sezamem
1hod. 30min
Tvarohové housky
1hod. 50min
Špaldovo-pohankový chléb
1hod. 30min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1hod. 45min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Makový chléb
2hod. 20min
Müsli chléb
1hod. 30min
Smetanový tvaroh
3hod.
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Klasický bratwurst
3hod. 30min
Domácí tvaroh
45min
Žitný vícezrnný chléb
1hod. 15min