![Tocană de năut cu legume Tocană de năut cu legume](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/454924c8-ac88-4fb0-9e61-ca4e2c259a88/Derivates/a746add9-0205-4ac9-80b8-07eae617d526.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1600 g năut, din conservă, clătit și scurs
- 300 g cârnați vegetarieni, tăiați felii (5 mm)
- 300 g morcovi, bucăți (3-4 cm)
- 250 g praz (doar partea albă), tăiat rondele
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
-
1600
g supă concentrată de legume
nebo 1600 g apă și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare) - 400 g cartofi, tăiați bucăți mici
- 2 foi de dafin, uscate
- 1 - 2 lingurițe sare
-
4
linguri boia de ardei, dulce
nebo 4 linguri boia de ardei, iute - 2 - 4 prize chimion măcinat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1497 kJ / 357 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 709 mg
Alternativní recepty
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 godz. 10 min
Piure de castane
45 min
Tocană de miel
1 godz. 45 min
Mămăligă
40min
Supă de primăvară cu legume
35min
Clătite din cartofi rași
35min
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Keine Bewertungen
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35min
Crevete proaspete sous-vide
Keine Bewertungen
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Keine Bewertungen
Cârnați cu linte în sos picant
1 godz.
Suc pentru digestie cu papaya
5 Min