Tocană de năut cu legume

Tocană de năut cu legume

5.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
12 porții

Suroviny

  • năut, din conservă clătit și scurs
    1600 g
  • cârnați vegetarieni tăiați felii (5 mm)
    300 g
  • morcovi bucăți (3-4 cm)
    300 g
  • praz (doar partea albă), tăiat rondele
    250 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • căței de usturoi
    2
  • supă concentrată de legume
    1600 g
    1600 g apă, și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare)
  • cartofi tăiați bucăți mici
    400 g
  • foi de dafin, uscate
    2
  • sare
    1 - 2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    4 linguri
    4 linguri boia de ardei, iute
  • chimion măcinat
    2 - 4 prize

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 709 mg
Protein 16 g
Kalorie 1497 kJ / 357 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 8 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...