Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6 100 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

Salsa

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
ceapă verde tăiată bucăți (3 cm)
30 g
roșii cherry
250 g
zeamă de lămâie
15 g
ulei de măsline
10 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
zahăr
1 priză

Chiftelele de dovlecel

dovlecei tăiați bucăți (3 cm)
550 g
ceapă sferturi
80 g
căței de usturoi
2
făină cu agent de creștere
130 g
ouă mari (63-73 g)
2
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză feta fărâmițată
125 g
ulei de măsline pentru prăjit
4 - 6 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 14.8 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tuk 13.2 g

Sacharidy 32.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Magicianul Legumelor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mâncăm verde! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1hod. 45min.

Mini galettes cu ciuperci

1hod. 45min.

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50min.

Bulete din năut cu jambon

35min.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min.

Salată de quinoa cu legume crocante

30min.

Pătrățele cu brânză și legume

40min.

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min.

Polenta cu ratatouille

1hod. 20min.

Tort crumble cu mere

1hod. 10min.

Spanac cu ouă, la cuptor

40min.