Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

3.8 33 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 20min.

4 Portionen

Suroviny

Rosinen
3 EL
Rum
2 EL
2 EL Apfelsaft
Äpfel, Sorte Braeburn
500 g
Bio-Zitrone
½
Eier (Größe M)
4
Zimt, gemahlen
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Salz
1 Prise
Vanillepaste
1 TL
Honig
80 g
Magertopfen
300 g
Haferflocken, feinblättrig
40 g
Mandelstifte
2 - 3 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 211 mg

Protein 20 g

Kalorie 1403 kJ / 335 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 33 g

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