Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
4.3 18 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 2hod. 25min.
6 Gläser
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Himbeeren
    400 g
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Honig
    2 EL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Bananen reif ( ca. 2 Stück)
    200 g
  • Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
    200 g
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Bananen reif (ca. 2 Stück)
    200 g
  • Mango sehr reif
    400 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Schokoladenraspeln (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Sodík 39 mg
Protein 9 g
Kalorie 1323 kJ / 316 kcal
Tuk 8 g
Vláknina 13.2 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green! 5 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Guten-Morgen-Drink

4.3(31)

10 Min

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8(8)

5 Min

Mango-Protein-Shake

3.3(32)

5 Min

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.8(12)

30 Min

Curry-Booster

4.1(28)

1 Std.

Rote-Bete-Ziegenkäse-Eis mit Kräckern

2.1(13)

15 Std.

Green-Ananas-Kickstarter

3.2(29)

5 Min

Mango-Kurkuma-Smoothie

3.9(16)

5 Min

Carrot-Cake-Shake

3.3(52)

45 Min

Matcha-Shot

3.6(24)

5 Min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(113)

10 Min

Green Grapefruit Shake

4.3(7)

5 Min