Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4 17 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 141 mg

Protein 15 g

Kalorie 2320 kJ / 555 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 15.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothiebowls 6 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Avocado-Kiwi-Bowl

10min.

Green-Ananas-Kickstarter

5min.

Mango-Kurkuma-Smoothie

5min.

Gurken-Koriander-Booster

10min.

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2hod. 15min.

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40min.

Grünkohl-Weizengras Smoothie

5min.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2hod. 30min.

Ananas-Pfirsich-Bowl

10min.

Green Detox Smoothie

10min.

Green Powersmoothie

5min.