Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Äpfel, davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit, filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2320 kJ / 555 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 70 g
- Tuk
- 29 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 15.4 g
- Sodík
- 141 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Carrot-Cake-Shake
45min
Chai-Latte-Shake
10min
Green Powersmoothie
5 Min
Green-Ananas-Kickstarter
5 Min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15p
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15p
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15p