Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 141 mg

Protein 15 g

Kalorie 2320 kJ / 555 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 15.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothiebowls 6 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Orangen-Kokos-Porridge

Orangen-Kokos-Porridge

20min.

Kokos-Smoothie mit Zimt

Kokos-Smoothie mit Zimt

5min.

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

10min.

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

5min.

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

10min.

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2hod. 15min.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min.

Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

15min.

Blaubeer-Bananen-Bowl

Blaubeer-Bananen-Bowl

10min.

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

15min.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8hod. 20min.

Kunterbunte Frühstücksgläser

Kunterbunte Frühstücksgläser

15min.