Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 555 kcal / 2320 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 29 g
- Sacharidy
- 70 g
- Vláknina
- 15.4 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 141 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
2hod. 25min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2hod. 15min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Couscous-Frühstück
25min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8hod.
Green Powersmoothie
5min
Kickstarter-Müsli
10min