Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 141 mg

Protein 15 g

Kalorie 2320 kJ / 555 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 15.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothiebowls 6 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8hod. 20min.

Avocado-Ei Porridge

30min.

Pumpkin-Spice Porridge

15min.

Mandelpizza mit Babyspinat

40min.

Warmer Hirsepudding mit Beeren und Ricotta-Topping

30min.

Orangen-Kokos-Porridge

20min.

Green-Ananas-Kickstarter

5min.

Carrot-Cake-Shake

45min.

Gurken-Koriander-Booster

10min.

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2hod. 15min.

Veganer Caesar Salat

40min.

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15min.