Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
- 150 克 油
- 100 克 紅蔥頭 ，去皮切片(0.5公分)
- 2 片 雞胸肉 (1片約150克)
- 2 顆 蒜頭 ，切片
- ¼ 茶匙 鹽
白煮蛋&藜麥(可預做)
- 2 顆 蛋
- 1540 克 水
- 30 克 藜麥
沙拉組合
- 1800 克 水
- 30 克 檸檬汁
- 1 茶匙 烏醋
- 1 茶匙 日式醬油
- 200 克 新鮮綜合生菜
- ½ 顆 酪梨 ，切片
- 40 克 紅蘿蔔 ，切絲
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 1909.5 kJ / 456.8 kcal
- Protein
- 42.3 g
- Sacharidy
- 14.2 g
- Tuk
- 25.9 g
- Nasycený tuk
- 258.7 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 172.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
