紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉

紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 25min.

2 人份

Suroviny

紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)

油
150 克
紅蔥頭去皮切片(0.5公分)
100 克
雞胸肉 (1片約150克)
2 片
蒜頭切片
2 顆
鹽
¼ 茶匙

白煮蛋&藜麥(可預做)

蛋
2 顆
水
1540 克
藜麥
30 克

沙拉組合

水
1800 克
檸檬汁
30 克
烏醋
1 茶匙
日式醬油
1 茶匙
新鮮綜合生菜
200 克
酪梨切片
½ 顆
紅蘿蔔切絲
40 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 172.5 mg

Protein 42.3 g

Kalorie 1909.5 kJ / 456.8 kcal

Tuk 25.9 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 258.7 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

低GI簡易料理 8 recepty/-ů
Tchaj-wan

極智烹飪 TM7 200 recepty/-ů
Tchaj-wan

每季都是健康季節 28 recepty/-ů
Tchaj-wan

美善品美味秘密 157 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

四喜烤麩

45min.

紅酒蜜蕃茄

Žádné hodnocení

加多加多

1hod.

泰式青芒果牛肉沙拉

1hod.

越南炸春卷

1hod.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Žádné hodnocení

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Žádné hodnocení

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Žádné hodnocení

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Žádné hodnocení

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Žádné hodnocení

和風涼拌小松菜

30min.

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše