Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Také požadováno
Thermomix® Kryt mixovacích nožů
紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 25min.
2 人份
Suroviny
紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
-
油150 克
-
紅蔥頭 去皮切片(0.5公分)100 克
-
雞胸肉 (1片約150克)2 片
-
蒜頭 切片2 顆
-
鹽¼ 茶匙
白煮蛋&藜麥(可預做)
-
蛋2 顆
-
水1540 克
-
藜麥30 克
沙拉組合
-
水1800 克
-
檸檬汁30 克
-
烏醋1 茶匙
-
日式醬油1 茶匙
-
新鮮綜合生菜200 克
-
酪梨 切片½ 顆
-
紅蘿蔔 切絲40 克
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
172.5 mg
Protein
42.3 g
Kalorie
1909.5 kJ /
456.8 kcal
Tuk
25.9 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
258.7 g
Sacharidy
14.2 g
