Kompatibilní verze
Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pan integral
- 380 g de agua
- 1 pellizco de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 500 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 100 g de pipas de girasol
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de aceite
Crema de queso
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de requesón
- 1 huevo duro en cuartos (volitelně)
- ½ cucharadita de sal
Albóndigas de pollo
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 400 g de carne picada de pollo
- 40 g de pan rallado
- 1 huevo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 10 g de tomate concentrado
- 15 g de salsa de soja
- 100 - 200 g de aceite para freír
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 1 ramillete de cebollino fresco
- 10 aceitunas negras sin hueso
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1539 kJ / 367 kcal
- Protein
- 17.5 g
- Sacharidy
- 39.6 g
- Tuk
- 15.8 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 644.8 mg
Alternativní recepty
Polos de semifrío de arándanos
8u. 30min
Muesli
1 godz.
Roscas de espelta y miel con relleno de huevo duro y pepinillos
17 Std. 40 Min
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1h 5 min
Mocaccino sin lactosa
15min
Alfajores de pistacho y pipas de calabaza
2 godz.
Aleta de ternera rellena asada con salsa de vino tinto
1 godz. 15 min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1h 40min
Hamburguesas osito
2 godz.
Polos de semifrío de frambuesa
8u. 30min
Jamoncitos de pollo con cítricos
5h
Falsos churros con chocolate a la taza
1 godz.