Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

16 unidades

Suroviny

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 21.6 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 174 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones

1hod. 50min.

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50min.

Galletas de avena y dátiles

30min.

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min.

Carrot cake cookies

35min.

Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)

6hod. 15min.

Galletas de proteína

45min.

Bizcocho de chocolate y calabacín

1hod.

Barritas energéticas de avena y plátano

1hod. 10min.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min.

Tortitas de avena y plátano

15min.

Barritas energéticas de frutos secos

1hod. 15min.