Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Sacharidy
- 24.4 g
- Tuk
- 7.4 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 21.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Tarta de queso con proteína
2h
Pan de nueces
55 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Brownie Low carb
1h
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10 min
Galletas de avellana y chocolate
35 min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min