Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Sacharidy
- 24.4 g
- Tuk
- 7.4 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 21.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bizcocho de plátano con costra crocante
1 Std.
Granola de coco y almendra
45 Min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1h 15min
Bizcocho de pera con jengibre
1 Std.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35 Min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2hod. 45min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Brownies Raw
2 godz. 5 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min