Zařízení & příslušenství
Zielone bao z szarpaną kaczką
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 45min.
12 sztuk
Suroviny
Zielone bułeczki bao
-
110 g wody
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
320 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta
-
15 g cukru
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Szarpana kaczka
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
500 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 5-6 cm kawałki500 g piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g powideł śliwkowych
-
80 g wody
-
40 g sosu sojowego
-
30 - 40 g miodu
-
15 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (volitelně)
-
roszponka do podania
-
1 ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
299 mg
Protein
14 g
Kalorie
1114 kJ /
266 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
1.2 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
30 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMAKI WAKACJI IV
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Shakshuka z patelni
50min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Proteinowe placki z owocami
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min