Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
- 45 g mąki pszennej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- oliwa z oliwek do smażenia
- mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 384.4 kcal / 1608.3 kJ
- Protein
- 26.2 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 50.9 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 300 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Omlet à la leśny mech
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Placki jaglane
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Gofry proteinowe
25min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min